排卵期一般会有体温升高0.3到0.5度。使用腋窝测量体温和口腔测量都可以,但每天都要使用同一种方法进行测量。测量基础体温是从月经第一天开始测量,第二日清晨醒后,不讲话、也不活动,将体温表放于舌下,测口腔温度5分钟,连续测量至少3个月经周期以上。
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