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高血压高血脂患者的饮食注意事项

朋友因为是客户经理，经常在外面吃大餐，被检查出了高血脂，本身还有高血压的毛病，我想帮忙咨询一下，对于高血压高血脂的患者，平时在饮食上都需要注意些什么呢？高血压高血脂患者的饮食注意事项

提问时间：2020-05-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好。多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。
山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用

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