您好!据您的描述,月经总是提前,腹部摸着很凉。头一两天血量极少颜色深,中医认为,考虑是宫寒,症状来月经时感觉到腹痛、腹凉,甚至全身发凉、气短乏力、下肢或周身浮肿、失眠、多梦、头痛,头晕等。
指导意见建议您可以看看中医,最好找一个靠得住的中医,四诊合参,辨证论治;或者自己可以服用艾附暖宫丸(同仁堂),调理一下;
注意多食用温补性食物,如有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等,祝您生活愉快!
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