问题分析:维生素C又称抗坏血酸,具有抗氧化作用以及增强自身免疫力的作用。意见建议:建议多食用些富含维生素C的食物,比如西红柿炒蛋,(西红柿的营养炒了吃比生吃多),再去买点柠檬片每天泡水喝,效果不错,而且不伤身体。
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