睡觉的时候出现有点鼻塞的症状,有可能是和着凉、感冒有关系,可以用热毛巾做鼻部热敷,有缓解鼻塞的作用。也可以用烧热的生姜,外敷脚心的部位,也可以促进通气,缓解鼻塞症状,尽量多喝水,多吃一些容易消化的食物,室内的温度不要太低。
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