问患者提问

怎么给身体排毒？脾胃？肾排毒？脸？肝排毒？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，身体排毒首先要养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多吃果蔬健全消化功能，另外少吃辛辣，油炸，烧烤等垃圾食品啊，坚持锻炼身体适当出汗，不要久坐缺乏锻炼，每天要排便一次，必要时可以使用排毒养颜胶囊

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