鹿茸怎么吃壮阳

鹿茸有壮肾阳、益精血、强筋骨的功效。因此无论鹿茸怎样食用都可以壮阳。但常见食用的方法有研末冲服、泡酒、炖汤。鹿茸甘咸性温，归于肝经和肾经。

可以峻补肾阳，益精血，为血肉有情之品。对于肾阳亏虚，精血不足引起的各种症状可以有较好的功效。既可以单用，也可以搭配其他药物使用。

单用最好的方式就是研末冲服。但是食用宜从小剂量开始缓缓增加，不可突然大剂量食用。中医认为酒有活血通络、益于发散、助长药力的特性，鹿茸泡酒食用的话有较好的改善生殖功能的功效。

此外，日常生活中炖汤适量加入鹿茸也可以起到壮阳的效果。如人参鹿茸鸡肉汤、鹿茸三珍汤等。但需要注意的是，食用鹿茸的同时不宜喝浓茶和食用生萝卜，也应避免食用消食药，以免减轻鹿茸的效果。

热症患者要忌服。而且鹿茸是一味中药。因此如果需要食用的话，还是需要在医师的指导下食用。