你好!从理论上说是可以吃的。但一般这类保健性产品多有夸大作用的现象。因此不要依靠这类产品解决问题。从你的年龄来说,是不应该出现脂肪肝的,那么就要从自身查找引起的原因,才能更好的解决。
运动是消耗脂肪的最好方法,但方法要正确(一般需要轻体力型运动,但必须保证足够的时间,应该每天在一小时到二小时之间,又尽可能避免较剧烈的运动,饮食要适当减少,结构最好增加蛋白质,减少糖食及脂肪(包括油脂)为好。
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