问题分析：您好！每天步行一小时很有好处，不但有帮助胎头入盆的作用，还可以锻炼腹部和盆底的肌肉，为分娩做准备。还有防止血糖异常增高的作用。
意见建议：建议在早餐后再步行比较好。因为经过一夜的睡眠，胃中的食物已经排空，不吃饭进行运动的话，恐怕血糖过低引起不适。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
