经常便秘，每天一到下午肚子都会胀气，想放屁又放不出

病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于脾虚所导致的症状。脾气不足意见建议：不能正常运化，代谢功能受到影响，故见便秘、腹胀等症状。

你的这个情况，可以服用一些补脾助运的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。

选取足三里、三阴交、内关、支沟、天枢等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

祝您健康快乐！