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小米能和黑芝麻一起煮吗

最近夏天比较热不太想吃油腻比较大的食物，所以想试着吃点粗粮。我比较爱吃小米饭，但是黑芝麻美容比较好，想试着加在一起，不知道小米能和黑芝麻一起煮吗？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是可以的，但是由于小米和黑芝麻的生熟时间不一样所以不能放在一起煮，你可以等小米煮好了再放进去，避免黑芝麻吗早早的熬成了糊。
黑芝麻含有很多维生素。对美容方面有很大疗效。

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