轻度早泄，可以积极的锻炼身体，增强体质。多吃含锌和蛋白质丰富的食物。如果有手淫的习惯，一定要坚决戒除。如果有包皮过长，可以行包皮环切术，让龟头完全暴露出来，龟头表面感觉钝化后，可以延长性生活时间。
注意休息，保证睡眠。
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