小叶增生是由体内雌激素过多引起的乳腺增生。通常，我们应该避免吃含有过量雌激素的食物和药物。牛奶有乳房增大和促进乳腺增生。
因此，我们应该尽可能少拿。通常，我们应该多吃水果和蔬菜而不是辛辣的食物，多喝水，多排尿，多运动，增强自我免疫力。
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