问患者提问

一天的什么时候做健身操效果最好

化验、检查结果：肥胖

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的问题，一般建议早起做健身操，有助于活动筋骨，促进血液循环。意见建议：参考意见：建议您早起做，有利于身体健康，有利于当天的工作，并且有利于消耗能量，有一定的减肥作用。

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