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如何改善习惯性便秘的呀?怎么改善呢?这里请教下哦。

如何改善习惯性便秘谁了解的呢?请教了。
提问时间:2020-03-30
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    、多吃蔬菜水果2、多喝水,3、多运动,走动4.提肛5,可以吃一些蜂蜜,芝麻,香蕉,当归,火龙果等这些润肠的东西,6.定时排便

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