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酸梅汤可以治疗便秘吗

我最近经常便秘，上厕所的时候很费劲，朋友让我多喝些酸梅汤，酸梅汤可以治便秘吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当饮用些酸梅汤确实有缓解便秘的作用，但是效果不明显，便秘平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便。
适当服用益生菌，促进肠动力。

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