老年人体寒应该吃些什么，身体发冷

问题分析：您好，很高兴为您解答，老年人出现体寒主要考虑是由于肾阳亏虚引起的，肢体寒冷四肢不温。意见建议：他这种情况可以通过服用中成药又归丸来温补肾阳，同时平常可以多点使用温补肾阳的食物，如韭菜，牛羊肉，姜，核桃等。

尽量少食用寒凉的食物。每天睡觉前可以用热水泡脚一样可以起到温补肾阳的作用，如果长期不能缓解建议及时到医院治疗。