问题分析：你好，不知道你的年龄有多大？嗯，应该是骨质疏松造成的关节疼痛，我的目的在于减轻骨质疏松发展的速度，该处习惯和饮食调理结构上进行着手治疗。
意见建议：你好可以做一些舒缓的运动，多晒晒太阳，多吃蔬菜，适当的补充一些速溶的钙剂
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