每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果

问题分析：你好！你想减肥减掉肚子上的赘肉，每天做仰卧起坐建议尽可能的多做、增加个数，没有方法说具体多少数量，只要你坚持不懈就行，平时尽量少久坐，可以使用腹带进行收腹治疗。

意见建议：平时多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高脂肪、油腻的食物，一定要管住自己的嘴，加上运动锻炼才能取得减肥良好的效果。