早餐吃了一个山东大煎饼，对减肥又有没有什

病情分析：减肥期间一定要注意平时饮食的热量，如果一直控制的很好，偶然一次热量过大是没什么问题的，可以通过后面的时间调整一下指导意见：建议早餐吃好有营养健康比如吃个鸡蛋，喝一杯牛奶，吃点杂粮谷物如玉米等；

中午吃饱，少食米饭等主餐，多食蔬菜，尽量清淡些；晚上可少吃点清淡的粥菜之类的。如果实在想吃高热量的东西建议放在上午的时间吃，吃完后多运动一下