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今年14岁经常熬夜到凌晨感觉不

今年14岁经常熬夜到凌晨感觉不长高

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经常熬夜会影响生长激素分泌，影响身高增长。建议最好改变熬夜的习惯。尤其是11点～凌晨五点之间保证充足睡眠非常重要，有利于身高增长。

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