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怎样快速消除脚肿

由于工作需要，长时间坐着上班，导致脚肿，查尿肾没问题，睡觉把脚放高早上能消下去，不上班休息也能消下去，但是天天要上班，脚肿的疼。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：针对这种情况，我教给您一个方法，可以解决这个问题。您在坐着上班时，穿上一双比较松一些的鞋子，然后脚趾头和腿做收缩的动作，这样，就不会出现水肿现象了。

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