您好、根据您的描述、如果是出现遇到挫折想不开、那么是需要及时的检查和治疗的、可以到心理科检查的建议:建议您可以注意休息、并且需要适量运动的、可以到医院及时的调理、另外需要及时的保持乐观心态的、祝您降
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