问题分析:尿肌红蛋白引起的原因很多,可以见于肌肉创伤,多发性肌炎,肌红蛋白尿症,进行性肌营养不良,你的情况看,多认为是由于爬山后运动量过大,人体肌肉有一定创伤引起的,出现了尿液的黄黑色改变,可以伴有腿部酸软和疼痛的。
意见建议:现在需适当多休息,如果是有肢体的疼痛,需适当做个按摩,外贴膏药,可以服用补钙的药物治疗的,有一定辅助效果的。
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