孕妇上火了怎么办

首先明确孕妇上火的具体原因，对症治疗，临床中孕妇上火以实热居多；适量食用具有清热解毒功效的食物，如菊花，黄瓜，竹笋，绿豆等，这些多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候；

且多食用富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品；牛奶不仅不会上火，还会解热毒，去肝火。牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效，而且牛奶中还有多达70%左右的水分，可以补充人体因出汗而损失的水分。