病情分析：你好，结合症状考虑多与自我心态调节、精神过度紧张及学习压力过大有关，也不排除与同学、老师之间沟通过少及平时独处的时间较多有联系。
意见建议：首先要自我调节心态，多与老师、同学沟通，不要总把自己封闭在一个小圈子里，多参加学校的一些室外活动，放松心情。
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