你好,这个体重是比较发胖的,以他的身高体重看,胖了将近20斤的,建议还是要减肥了,这个通过饮食就是正常饮食,不要营养过剩少吃甜食、和肉还有快餐和各种零食,平时可以多运动运动,这个运动时生长激素分泌就比较旺盛的,可以促进长身高
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