健康指导：长痘痘一般是脂溢性皮炎的表现，是体内缺VB造成的，可以多吃一些粗粮和豆制品，同时适当吃一些牛奶也是有帮助的。
早上可以吃一些燕麦片、玉米黑米粥都是可以的，要坚持吃，同时要饮食清淡少吃辛辣油腻的食物。
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