每天养成早空腹喝胡萝卜汁的习惯

您好，根据您的描述分析，现在这种情况是比较良好的饮食习惯，只是不要喝得太凉，不要凉着肠胃喝胡萝卜汁也要选择好的胡萝卜，个头大，饱满的，比较好。

另外就是如果口感差一些，可以少量放些糖。对于血压和血脂以及眼睛是有好处的。以上是对“每天养成早空腹喝胡萝卜汁的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！