问患者提问

睡觉失眠吃什么才能不失眠啊？晚上睡觉做梦多

睡觉失眠，吃什么才能不失眠啊？晚上睡觉做梦多。

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况应该是植物神经功能紊乱造成的，建议放松心情，保持心情舒畅，晚上睡前可以喝一杯热牛奶，吃上安神补脑液及谷维素。

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