这情况还是积极调整睡姿较好的,预防压迫症状或者缺氧的情况多喝水,注意休息的。考虑还是避免压力大,注意少食生冷刺激性食物建议定期到医院检查胎儿的情况计算预产期的情况但是避免着凉的情况较好的,观察胎心的情况是否正常,但是避免辛辣的情况的
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