跌打损伤是常见病、多发病，人们日常活动中经常会遭遇擦伤，呈现出血、淤肿青紫等症状，即跌打损伤。指导意见：冷敷可以控制毛细血管出血量。
所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的，如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。冷敷之后再用三七活血膏进行外敷，消炎止痛，效果极佳。
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