一天里什么时候血压最高？什么时候最低？

许多高血压患者服降压药习惯于一天3次轻度高血压患者多为睡前服1次然而这样服用降压药不能达到药物最佳效果据国内外资料表明人体血压在24小时内呈规律性波动每天以上午9—11点下午3—6点为血压的高峰时间临床统计数字也表明在这两个时间内发生脑出血的最多而午夜睡眠中血压则降到低谷最大差值可达5．33千帕(40毫米汞柱)再加上入睡后副交感神经兴奋心跳慢而无力血液流动缓慢又因已有6～11小时未进食从肠道吸收水分较少血液粘稠度增高所以是脑血栓形成的高峰期临床观察发现降压药在血压达到最高值时的前半小时至1小时前服降压药效果最好由此可见服降压药物的最好时间是上午8点半下午2点半这样药物恰好与血压高峰期相遇才能控制血压的增高经临床试用证明采用上述时间服用降压药比一日3次服用的病人其脑猝死的发生率减少50％一70％睡前服用降压药使人体血压明显下降会导致脑、心、肾供血不足促使脑血栓形成及冠心病的发生