小孩生长发育吃什么

孩子的生长发育，往往离不开摄取钙质，所以补钙是非常关键的，不但可以起到骨骼的发育，还可以起到预防x型腿，o型腿，可以每天给孩子喝鲜牛奶，多吃些豆类的食品，在饮食方面，多吃一些高蛋白食物，另外还要多吃新鲜蔬菜水果，注意营养的多元化，多吃瘦肉，动物肝脏，另外不要滥用一些补品。