预防鼻咽炎要做什么

保证充足的营养，吃富含维生素B与维生素C的蔬菜水果，可以帮助炎症黏膜尽快修复，还可有效减缓过敏现象。建议孩子多参加有氧运动。

适度的运动可促进人体内环境的平衡、内分泌协调，抑制过敏反应。给孩子一个空气清净的环境，开窗通风，保持空气清新流动。

使用负离子发生器净化空气。