患者您好，预防感冒关键是要改善体质，增强抗病能力，而不是用药物。建议患者每天坚持适量的体育运动，作息规律，按时睡眠，饮食清淡，营养均衡全面。
戒烟戒酒等。在流感季节前可以注射流感疫苗。注意保暖，及时更换衣物。
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