肝火吃什么东西可以降火

您好！根据您的描述，肝火旺盛与您平时的饮食习惯，生活习惯以及个人的体质都有一定的关系。鉴于您所咨询的情况，建议您吃一些平肝疏络或者是舒肝理气的药物，或者是可以进行一下中医的调理，另外清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类都不要吃，多喝温水，注意休息。