30岁，生过两娃，做了两次人流

病情分析：您好，哺乳会使乳房上皮崩解吸收后,结缔组织增生不足,无法完全补充哺乳期被吸收的间质,所以造成哺乳后乳房不似未哺乳时那样坚挺,变得松软而缺乏弹性、指导意见：防止办法是及时正确佩戴乳罩，以防乳房过重造成进一步变形，然后通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美,韧带拉力增强,可减轻其乳腺腺体萎缩,另外要多食用蔬菜及谷物.有利于乳房弹性的恢复。