脂肪肝吃甜苹果好还是酸苹果

购买时都要挑选成熟的好的，并且生长在向阳处的。这要从苹果的颜色来判定，总体来说，红里透黄，青中带白的苹果营养比较好。

还要看苹果肚脐一端的颜色，如果很青，说明有可能是背阴的，这样的苹果吃起来一般比较硬，味道欠缺。对于用青苹果减肥还是红苹果减肥，我的观点是挑选成熟的好的，不管青苹果或者红苹果，关键是吃法。