问患者提问

最近体重一直上升，想知原因。我每天有控制

我每天都是早上吃得多，中午食量，晚上基本上不吃，要吃也是吃水果，然后睡前必做100个蛙跳，200个仰卧起坐。我持续了几个月，有慢慢瘦下来，体重也慢慢轻下来。但最近，就这几天不知为什么体重在上飙，我每天都这样循环做，没停过。我吃过午饭后，除水果以内的东西，就不在吃其他的了

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢，减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物

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