我今年二十二岁，我的胃上和肚子上的赘肉有很多。买衣

问题分析：你好，小腹上的赘肉很多可能与你平时饮食营养过剩，运动过少，导致脂肪在小腹和腰部堆积有关系。意见建议：建议平时控制饮食，多活动，多参加体育锻炼，比如跑步就是一种很好的运动方式，少吃零食和油炸的高热量的食物。

多动腿少动嘴，一般过一段时间小腹上的赘肉就会减少许多。