问患者提问

肾虚该要怎么办

我看了很多养生讲座之类的，都说我这个年龄的男性都会有点肾虚，我想知道肾虚该要怎么办？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚应该找一个好一点儿的中医号号脉。还表现在缺乏锻炼，缺乏营养，缺乏抵抗力，缺少钙动力上，所以要多锻炼多运动，别整天懒惰，多吃水果蔬菜，多吃干果，板栗，核桃，瓜子，花生，多吃等，多吃壮阳食物，比如韭菜，菠菜，山药，西红柿，多吃，鲍鱼，参，动物的肾，野黄鳝。

相关问题