早产儿蛛网膜间隙增宽该如何治疗？

酸奶是可以帮你减肥的，但是，想要达到更好的瘦身效果，就要选择低脂酸奶.指导意见得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。

尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天250克左右是比较合适的。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。