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失眠心悸坐卧不安头晕

近5天失眠心悸坐卧不安头晕,6年前得过抑郁症 曾经的治疗情况和效果:吃安定片想得到怎样的帮助:能吃解郁安神丸吗
提问时间:2021-05-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,解郁安神丸,这个可以改善情绪,并且可以起到安眠的作用的,不过你目前更重要的是焦虑的症状表现,这个可以用药的同时得注意一下心理上的调节,建议你练习一些放松训练,比如说想象放松训练,深呼吸等的放松训练,就可以改善坐卧不安心悸的情况,缓解焦虑,白天适度运动,不要卧床,祝你早日康复

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