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患者提问

半夜起床上厕所后就睡不着了

半夜起床上厕所回来就睡不着,这是怎么回事如何快速入睡。
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:您好,这种情况可能是精神压力过大,对某些事情过分关心造成的,可以通过心理调节,其实放松训练等方法来改善这种情况。

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