女孩长高的运动有什么?

身高是会受到遗传因素的影响，占比70%左右，一般父母个子高，孩子也不会矮，但也需要注意，毕竟有另外30%的后天环境因素也会影响到孩子的长高。

要想帮助孩子长高，就需要充分合理的利用后天环境因素。您好，您家孩子要想长高应该适量合理的运动起来，女孩子可以多玩些羽毛球、跳绳、跳高、游泳、瑜伽的，这些运动都有助于她的长高，一定需要合理适量，不要急于求成，而让孩子超负荷，否则反而会影响到孩子的正常长高。

除了运动以外，家长还应该多关注孩子的饮食、睡眠、情绪等方面的问题，这有全方位的综合起来，才能让孩子达到良好的长高效果。