脚底下长脚垫怎么办呢？

脚垫俗称老茧，是一种常见多发脚部皮肤病，成人中约1/8的人都患有脚垫。脚垫如果不及时处理，就会越积越厚、越长越硬，影响到足部经络的血液循环，甚至对身体健康造成危害，如畏寒怕冷，易感冒、易疲劳等。由于经常走路产生机械摩擦，就会产生脚垫。另外，由于脚部血液循环较快，皮肤的新陈代谢也同时加快，脚底的皮肤也容易产生脚垫。由于这种疾病主要和脚部肌肉力量有关，也可以多进行一些增强脚部肌肉力量的活动，日常生活中要注意这几点：

1、选择宽松的鞋子，使足趾不受挤压，防止足趾变形；

2、当感觉有些部位有挤压时，应用一些足科小支具；

3、应用矫正鞋垫恢复足底受力平衡；

4、发现脚部畸形时，及时找专业医师诊治，避免病情发展。