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孩子在校读书，我把黑芝麻、黑豆、黑米炒熟后磨成粉干

孩子在校读书，我把黑芝麻、黑豆、黑米炒熟后磨成粉干吃，想再加核桃，核桃是否必须要炒熟？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这么多的黑色吃的食物，混在一块吃不好吸收，在加上核桃，都是油性的食物，也不好消化。意见建议：这几种食物混合打成粥喝比较好，易于消化和吸收。

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