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常弯腰导致腰肌劳损、现只要弯腰起来必须用手扶着腰

我是一位焊工经常弯腰导致腰肌劳损现在只要弯腰一起来就必须用手扶着腰怎么办？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损的问题的原因就是长时间弯腰.或者是久坐.这个是最伤害腰椎的.最好是在腰部做一下理疗。可以去做针灸.推拿.或者小针刀的治疗.或者用外用膏药.口服壮腰健肾丸.平时要注意保护.不要久坐不要长时间弯腰等。

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