你好，孩子体质差首先要睡足觉。尽量早睡，不要熬夜，父母更不要因为自己的加班工作或者看正热播的电视剧集而影响到孩子的睡眠。
高质量的睡眠能促进儿童身体，智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。其次就从饮食上改善。
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